蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.鱼片洗干净后用料酒,生姜,盐,糖腌制,15分钟后过油,然后捞出控油盛入盘子
2.热锅起油,倒入切断洗好的蒜苗,放入适量的盐,把蒜苗煸炒出香味
3.把过油的鱼片倒入蒜苗里,再洒入些白酒,翻炒均匀
4.翻炒好后倒入适量的水,加入鸡精,烧开后放入水淀粉收汁。
5.收汁后就可以装盘了,这样一盘蒜苗鱼片就做好了。鱼肉嫩滑蒜苗爽口,非常好吃。
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