黄瓜:低蛋白质
1.成品图
2.再来一张
3.虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐、1小勺白酒拌匀,腌制15分钟
4.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉,抓拌均匀
5.胡萝卜和黄瓜洗净切小丁
6.锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出
7.另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生
8.加入少许盐,加入玉米粒翻炒
9.然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火
10.色香味俱全的三色炒虾仁
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