素炒鳝丝

素炒鳝丝
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健康功效

干香菇:健脾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

净冬笋 50克
鸡精 少许
冬菇汤 100克
葱丝 适量
生姜沫 适量

素炒鳝丝的做法

  • 素炒鳝丝的做法图解1

    1.干香菇洗净,放入容器中,加少许温水浸泡至软。

  • 素炒鳝丝的做法图解2

    2.泡发好的香菇捞出去蒂,用清水洗净,轻轻攥去水分,用剪刀沿边缘旋转剪成细条。

  • 素炒鳝丝的做法图解3

    3.将香菇条放入碗中,加入酱油、鸡精拌匀,腌15分钟。

  • 素炒鳝丝的做法图解4

    4.取出腌好的香菇条,挤去腌汁,放入碗中,再加入淀粉裹匀。

  • 素炒鳝丝的做法图解5

    5.热锅倒油烧至八成热,放入香菇条炸至黄褐色,捞出沥油。

  • 素炒鳝丝的做法图解6

    6.冬笋洗净,切成细丝。

  • 素炒鳝丝的做法图解7

    7.锅底留油烧至六成热,先下入姜末略煸出香味,再放入冬笋丝翻炒至熟嫩。

  • 素炒鳝丝的做法图解8

    8.酱油、白糖、鸡精,胡椒粉、香菇汤和少许淀粉放入碗中调匀成芡汁。

  • 素炒鳝丝的做法图解9

    9.最后放入炸好的香菇条炒匀,烹入芡汁,淋入香油炒匀,出锅装盘,撒上香葱丝即可。

小贴士

炸香菇条的时候炸到黄褐色即可,切记不要炸老了。还有裹淀粉的时候裹匀即可,不要裹的太多了,那样炸香菇的时候很容易都粘在一起了。

本菜谱由吃货小菲猫上传

素炒鳝丝的家常做法

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