菠菜:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.肉馅适量加入料酒姜未胡椒粉
2.加入鸡蛋一个
3.加淀粉面粉盐少许入味
4.顺一个方向搅打上劲。
5.菠菜洗净,控水备用。中间切一刀如图
6.锅中加水,水开下丸子。用勺打去浮末。
7.待丸子浮起,下入菠菜。出锅加盐味精香油。肉丸有少许盐,所以盐别放多。太咸不好吃。
8.菠菜丸子汤做好啦!
不抄水的菠菜通便效果好,抄过水的菠菜口感好。但现在的菠菜太嫩,所以没抄水。
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