花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡切块 香菇泡水以后切片
2.准备就绪
3.下几块姜片 盐
4.开水 放鸡下去 煮一分钟
5.过水
6.放入各种配料腌制 十分钟 鸡精 酱油 蚝油 盐 姜 蒜 花生油
7.十分钟过后 放入香菇 香芹
调好味之后放上高压锅 大火蒸12分钟既可 ps:有保鲜膜最好膜好 免得有水汽进入 蒸出来会比原来淡
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