大葱:解毒
香菜:养肝
金针菇:低蛋白质
花链鱼(或草鱼) | |
盐 | |
菜籽油 | 好人家水煮鱼调料 |
老姜 | |
鸡精 | |
干双椒 |
1.准备所需食材,鱼肉切片、鱼骨和鱼肉分开加入水煮鱼腌料包、料酒、花椒腌制15分钟待用,金针菇、包菜、摘洗干净备用.葱,香菜切段;姜蒜用刀稍微拍下切段备用
2.起锅加热倒入少许菜籽油,待油7成热时下金针菇和包菜炒至断生调入少许盐起锅装盆底备用
3.洒上一点大葱结
4.再热锅下油,倒入姜蒜爆香,调入好人家调料包炒出香味,加入一勺白糖翻炒
5.加入开水待水更滚时放大葱结
6.把鱼骨倒入锅中快煮熟时加入鱼片煮至断生调入鸡精
7.起锅装盆,撒上好人家干双椒包、葱花和葱结.(没有葱花也可,家里剩下一点葱花怕浪费了)
8.热锅下油(油可以多一点,我放得少了一点)油温够高时关火稍凉一点加干辣椒,花椒炸出香味
9.淋在鱼盆上撒上香菜叶,一道美味的水煮鱼就做好啦. 真的好香呢
鱼肉不宜煮的太久,刚好熟时口感会更好.底菜可以随自己的喜好选择.