水煮鱼

水煮鱼
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作者:琳妹子gZec

健康功效

大葱:低蛋白质
香菜:抗癌防癌
金针菇:低蛋白质

食材用料

花链鱼(或草鱼) 1500克
少许
菜籽油 适量
好人家水煮鱼调料 一包
老姜 适量
鸡精 适量
干双椒 若干

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.准备所需食材,鱼肉切片、鱼骨和鱼肉分开加入水煮鱼腌料包、料酒、花椒腌制15分钟待用,金针菇、包菜、摘洗干净备用.葱,香菜切段;姜蒜用刀稍微拍下切段备用

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.起锅加热倒入少许菜籽油,待油7成热时下金针菇和包菜炒至断生调入少许盐起锅装盆底备用

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.洒上一点大葱结

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.再热锅下油,倒入姜蒜爆香,调入好人家调料包炒出香味,加入一勺白糖翻炒

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.加入开水待水更滚时放大葱结

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.把鱼骨倒入锅中快煮熟时加入鱼片煮至断生调入鸡精

  • 水煮鱼的做法图解7

    7.起锅装盆,撒上好人家干双椒包、葱花和葱结.(没有葱花也可,家里剩下一点葱花怕浪费了)

  • 水煮鱼的做法图解8

    8.热锅下油(油可以多一点,我放得少了一点)油温够高时关火稍凉一点加干辣椒,花椒炸出香味

  • 水煮鱼的做法图解9

    9.淋在鱼盆上撒上香菜叶,一道美味的水煮鱼就做好啦. 真的好香呢

小贴士

鱼肉不宜煮的太久,刚好熟时口感会更好.底菜可以随自己的喜好选择.

本菜谱由琳妹子gZec上传

水煮鱼的家常做法

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