黄瓜:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备蔬菜 蔬菜可以随便放自己喜欢吃的 我这个是家里冰箱剩的一些蔬菜
2.将所有蔬菜切丁 或者切片都可
3.将切好的蔬菜再次清洗
4.蒜切末 香菜切段
5.把花生仁去皮放入蔬菜丁中 放入一个盆中
6.放入蒜末 辣椒油一勺 白糖一勺 醋一勺 盐少许 鸡精少许 香油一勺 搅拌均匀装入盘中
7.简单的家常凉拌什锦菜做好啦
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