红豆:活血 红枣:活血化瘀
1.先来张熬好的粥粥图片
2.准备红米 红枣 红豆
3.将米豆枣洗净后 用清水泡一夜
4.锅中放水 水开后放入提前泡好的米 盖上锅盖中火熬制 过几分钟搅拌一下免得粘锅底
5.熬制40分钟左右 米汤粘稠 豆子和红米熬开花即可
6.装碗就可以吃啦 喜欢吃甜的 还可以放些冰糖或者放入红糖一起熬制
7.简单的三红粥做好啦
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