蛋包饭

蛋包饭
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作者:红豆351

健康功效

火腿:健脾
胡萝卜:健脾
玉米:利水

食材用料

鸡蛋(大只要2个) 3个
青豌豆 适量
适量
自制番茄酱 适量

蛋包饭的做法

  • 蛋包饭的做法图解1

    1.准备切好的食材鸡蛋,鸡蛋大只要2个小用3个。

  • 蛋包饭的做法图解2

    2.锅中烧水把豌豆和玉米焯烫一下

  • 蛋包饭的做法图解3

    3.鸡蛋放盐打散,在把淀粉少许一点水拌均淀粉水到入打好的蛋液继续搅打均匀

  • 蛋包饭的做法图解4

    4.备好一碗米饭

  • 蛋包饭的做法图解5

    5.锅中少许底油下入胡萝卜炒至断生后放入火腿丁

  • 蛋包饭的做法图解6

    6.加玉米粒和豌豆粒翻炒

  • 蛋包饭的做法图解7

    7.加入米饭

  • 蛋包饭的做法图解8

    8.待米饭彻底炒散颗粒分明时加入盐,胡椒粉调味在调入一勺番茄酱翻炒均匀即可(不喜欢吃带有甜味的这一部番茄酱可以不用换喜欢的)

  • 蛋包饭的做法图解9

    9.炒好装盘

  • 蛋包饭的做法图解10

    10.干净锅开最小火,在把锅底到处打上油到入蛋液锅用手摇动摊成蛋皮

  • 蛋包饭的做法图解11

    11.待蛋液即将凝固时,在蛋皮一侧放入炒好的米饭

  • 蛋包饭的做法图解12

    12.将蛋皮对折,整好行,将边缘压紧,略煎定型出锅即可

  • 蛋包饭的做法图解13

    13.出盘在配上番茄酱

  • 蛋包饭的做法图解14

    14.主图总拍不好照,不会装饰

  • 蛋包饭的做法图解15

    15.真美味

小贴士

一定小火摊蛋皮,在蛋皮还没有完全凝固时更好操作了。如对折的蛋皮边凝固可在刷上一点蛋液立即对折压紧即可。番茄酱、辣酱、甜面酱都行喜欢哪个就配上哪个酱。

本菜谱由红豆351上传

蛋包饭的家常做法

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