赤小豆:清热
1.赤小豆
2.黄金米
3.薏苡仁
4.荞麦仁
5.燕麦仁
6.薏苡仁,黄金米,赤小豆放水浸一个小时
7.燕麦仁,荞麦仁,放水浸10分钟
8.放炖盅,加水,煲二个小时,加入冰糖再煲一会待冰糖化了,杂粮粥就煲好了!
9.成品图一张
冰糖放多少,根据自己口味定吧!
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