
用料:
- 番薯叶 一斤
- 花生油 一汤勺
- 精盐 适量
- 酱油 三分之一汤勺
- 蒜头 两个
做法:
- 1. 买来的番薯叶摘好洗两遍,最后一遍泡水半个钟捞起备用
- 2. 锅烧开倒入花生油,烧开倒入切碎的蒜头
- 3. 炒出香味放入滴干的番薯叶,尽量让番薯叶控干水分,炒出来的菜才不会很多水,更香,倒入番薯叶后,翻炒均匀,让所有番薯叶都接触花生油,锅底
- 4. 翻炒至所有的番薯叶基本断生,加入精盐适量,一般是一小勺,翻炒几下后,加入酱油三分之一汤勺
- 5. 断生后,不要停留在锅里太久,不然会老,加入调味料后快速翻炒几下即可起锅,成品图