油爆春笋

油爆春笋
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健康功效

春笋:消痰

食材用料

小米椒 2个
小香葱 1根
少许

油爆春笋的做法

  • 油爆春笋的做法图解1

    1.采摘了一些春笋。

  • 油爆春笋的做法图解2

    2.洗净,根部去皮。

  • 油爆春笋的做法图解3

    3.切斜笋片。

  • 油爆春笋的做法图解4

    4.小米椒切粒,小香葱切葱花。

  • 油爆春笋的做法图解5

    5.开水锅加少许盐,大火煮五分钟去除草酸。捞出。

  • 油爆春笋的做法图解6

    6.沥干备用。

  • 油爆春笋的做法图解7

    7.炒锅上火,倒入食用油烧热。

  • 油爆春笋的做法图解8

    8.油至七成热,倒入笋片大火爆炒。

  • 油爆春笋的做法图解9

    9.炒1--2分钟后,倒入小米椒粒汇合炒匀。

  • 油爆春笋的做法图解10

    10.洒少许盐,滴2滴蚝油炒匀。

  • 油爆春笋的做法图解11

    11.装盘,撒上葱花。

  • 油爆春笋的做法图解12

    12.下饭菜来啦!

小贴士

春笋中含有难溶性草酸,可诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹等。若用笋片、笋丁炒菜,要先用淡盐水将春笋煮开5~10分钟,然后再配其他食物炒食。高温可分解大部分草酸,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美,防止吃春笋过敏。同时,吃笋尽量不要和海鱼同吃,避免引发皮肤病。
新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。

油爆春笋的家常做法

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