燕麦片:增强免疫力
1.准备材料。
2.红枣去核,所有材料混一块,倒入250ml牛奶(我忘拍这一步了)
3.倒入料理机打碎,不用完全打碎,要有点颗粒感吃起来更好。(我用的是微型手动粉碎杯,所以要分几次打碎)
4.把打碎混合好的材料倒入模具中,我铺了一张烤箱纸,也可不用。
5.先用橡皮刮刀刮均,然后我铺了层保鲜膜用手压紧实,这样烤出来不平整。
6.压紧实后我洒了层芝麻。进烤箱180度烤温,中层上下火20分钟。
7.烤好出炉了。
8.稍凉却后翻过切,因为底部比上面好切点,防止切成小碎片。
9.切好彻底凉却。
10.嘴馋吗,,来一块呗~~
11.吃不完的装密封罐子里,不过也不能放太久哦。
切块时不能彻底凉却,不然很容易切碎。
坚果可以换成自己喜爱的口味,香焦片、葡萄干、曼越梅干,各类坚果。
由于没放任何防腐剂,所以要尽快吃完哦!