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红豆黑米粥
健康功效
红豆:清热解毒
黑米:保护神经系统
红枣:利尿
红豆黑米粥的做法
![红豆黑米粥的做法图解1]()
1.准备好食材
![红豆黑米粥的做法图解2]()
2.提前一晚浸泡好红豆黑米
![红豆黑米粥的做法图解3]()
3.洗干净红枣
![红豆黑米粥的做法图解4]()
4.把浸泡好的红豆黑米和洗干净的红枣放入高压锅胆内加上冰糖和适量水
![红豆黑米粥的做法图解5]()
5.按豆蹄筋健煮30分钟左右，煮好后等高压锅泄气压自动泄气后再打开锅盖
![红豆黑米粥的做法图解6]()
6.成品图
![红豆黑米粥的做法图解7]()
7.再来一张近照
小贴士
我这里煮了大概两人的份量，如果喜欢吃糊一点的粥，水可以放少一点一般都是500毫升左右。我个人比较喜欢稀一点的。
红豆黑米粥的家常做法
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