鸡蛋:养血
芝麻:补血
白糖:低蛋白质
1.成品图
2.食材备好
3.准备好两个无水无油的盆,蛋清蛋黄分离开来
4.蛋黄里加入20克白糖牛奶拌匀,再塞入面粉和泡打粉拌好
5.蛋清里滴入几滴白醋10克白糖打到起大泡,再放入20克白糖继续打
6.打蛋器上有弯勾不会消失就可以了
7.分两次加入蛋糊上下翻动,向炒菜手法一样,这个时候电饭煲预热5分钟
8.里面抹点油,这样不粘锅
9.按煮饭键,30分钟,跳到保温上再闷5分钟拿出来放凉后,再脱模
10.配上一杯咖啡,可以做早餐,也可以做下午茶是不是很不错啊!
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜