芒果:益胃 火龙果:低蛋白质
1.准备好食材。
2.锅中加入适量水烧开后把西米直接放入。搅拌一下。
3.煮西米的时候,要不停搅拌,看到西米中间有点白心时关火闷2分钟。把芒果去皮切块,火龙果用挖球器挖出圆球状。(切水果的忘拍照了)
4.煮好的西米捞出过凉水后放碗中,把水果块放入西米中。
5.倒入牛奶既可享用了。(放冰箱冷藏口味更好)
西米不需要洗,水开后直接下锅煮,要不停搅拌,看到西米中间有白心时关火闷两分钟再捞出来过凉水,或直接倒碗中。
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