南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.把南瓜削皮,切片放锅里蒸熟。
2.把蒸好的南瓜放到一个盆子里,加点糖压烂。
3.南瓜本来就很多水分就不要加水了,压烂了南瓜泥里加适量的糯米粉,加点粘米粉。
4.太稀了再加点糯米粉。
5.面揉光滑,放十分钟醒下面。
6.早餐饼干准备好。
7.白芝麻倒在盘子备用。
8.把醒好的面,取一小点揉成圆球,
9.南瓜把圆球放在一块饼干上按平。
10.再把另一块饼盖在上面,轻轻压紧。
11.把做好的饼在白芝麻上滚一圈,用手轻轻压紧芝麻。然后重复做完。
12.全部做完了就开始炸了
13.多倒点油在锅里烧热,火不能太大,会把饼干烧糊的,所以小火炸,勤翻另一面,炸黄就可以了。
14.炸好的南瓜饼放凉就可以吃了,真的很不错,外酥里糯的哟~
油炸的时候一定小火,不然会烧糊的