宫保鸡丁

宫保鸡丁
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作者:娟2580

健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.葱姜蒜切段备用。

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.黄瓜和胡萝卜洗净切丁,花生仁炸好备用。

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.鸡胸肉洗净擦干水分,切成小丁,再调入水淀粉和酱油、料酒、少许盐混合均匀,腌制20分钟。

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.锅中留底油,烧热后将葱段、姜末、蒜茸和放入,用小火煸炸出香味,加入2勺豆瓣酱煸炒

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.用小火煸炸出香味,随后放胡萝卜丁翻炒片刻

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.放入滑好的鸡肉丁翻炒片刻

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.用一勺糖,半勺淀粉,半勺醋,加一点凉白开,调好一碗汁淋入,看汤汁收至粘稠的时候,把黄瓜丁、花生放入,关火,翻炒均匀即可。

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.准备装盘。

  • 宫保鸡丁的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

花生仁炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深。
炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

本菜谱由娟2580上传

宫保鸡丁的家常做法

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