排骨:保护神经系统
1.排骨的清洗工作很关键。
2.先用清水最好温水清洗表层。
3.再煮沸清洗内里。
4.撇去浮末,捞出控水。
5.准备配料。
6.锅里下油。
7.油热直接放糖两平勺。
8.翻炒。
9.直到油变成红褐色。
10.倒入排骨,加少许老抽翻炒均匀。
11.盛出备用。
12.锅里下油炸香料至出香。
13.复炒排骨。
14.加热水没过排骨,加生抽老抽盐,转砂锅中小火盖上锅盖开炖。
15.两个小时后,开盖收汁,出锅即可。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜