木耳:补气
1.准备好所需要用的食材,西红柿要选那种汁多的,比较好吃。
2.木耳提前泡发,并清洗干净后撕成小朵,西红柿切滚刀块,鸡蛋打散备用,葱绿切葱花。
3.锅中倒入适量菜籽油。
4.油热后先放入生姜,随后倒入西红柿。
5.煸炒西红柿出汁。
6.然后加入一些食盐,让西红柿出更多的汁。
7.加入适量清水,同时放入木耳。
8.大火烧开后转小火,炖个一两分钟。此时尝一下味道,并根据需要添加食盐。
9.转成大火,画大圈式倒入鸡蛋液。
10.当汤汁再次烧开,轻轻搅动一下后,撒入葱花,即可出锅了。
11.特别美味。
西红柿一定要炒出汁,这样汤才好喝。
清水的量根据食材的多少添加,水加多了汤不好喝。
木耳和葱花随意,不加也可以。