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炒豆腐皮
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炒豆腐皮的做法
![炒豆腐皮的做法图解1]()
1.洗好的食材，切丝切片都行
![炒豆腐皮的做法图解2]()
2.锅中烧开水放入豆腐皮焯烫一分钟捞出
![炒豆腐皮的做法图解3]()
3.锅中热油放入大蒜辣椒
![炒豆腐皮的做法图解4]()
4.接着放入豆腐皮放盐酱油翻炒均匀即可（如有粘一起就用筷子拌开）
![炒豆腐皮的做法图解5]()
5.炒锅
小贴士
不吃辣可以换不辣的辣椒，豆腐皮焯烫不易过久在炒至时翻炒均匀就出锅时间长了会干干的。
炒豆腐皮的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗好的食材，切丝切片都行
2.锅中烧开水放入豆腐皮焯烫一分钟捞出
3.锅中热油放入大蒜辣椒
4.接着放入豆腐皮放盐酱油翻炒均匀即可（如有粘一起就用筷子拌开）
5.炒锅
不吃辣可以换不辣的辣椒，豆腐皮焯烫不易过久在炒至时翻炒均匀就出锅时间长了会干干的。
