酸奶:低蛋白质
草莓:护齿、低蛋白质
1.准备酸奶1盒,奥利奥3块,草莓6颗玻璃杯1只
2.把奥利奥中间夹心去掉
3.装入保鲜袋用擀面杖敲碎
4.草莓切片(留1颗不切做花)
5.把酸奶放温水里放2分钟
6.杯子最底层倒入酸奶
7.把草莓片贴在四周
8.奥利奥碎用勺子挖入
9.上面再倒入酸奶
10.四周用勺子挖入奥利奥碎
11.草莓片摆好
12.最后一颗草莓用牙签插好,做个草莓花
13.把剩的奥利奥碎用勺子挖入杯子的四周,把草莓花固定在中间
14.来张效果图
15.近距离的
酸奶放温水里是为了让酸奶变稀点容易倒出