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蒜香南瓜丝
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
红甜椒 | |
绿甜椒 | 蒜末 |
葱花 | 盐 |
蒜香南瓜丝的做法
![蒜香南瓜丝的做法图解1]()
1.甜椒切丝
![蒜香南瓜丝的做法图解2]()
2.南瓜切丝 葱切碎
![蒜香南瓜丝的做法图解3]()
3.蒜末
![蒜香南瓜丝的做法图解4]()
4.少油 葱花蒜末爆香
![蒜香南瓜丝的做法图解5]()
5.放入南瓜丝翻炒
![蒜香南瓜丝的做法图解6]()
6.放入青红椒翻炒
![蒜香南瓜丝的做法图解7]()
7.放盐 少许清水
![蒜香南瓜丝的做法图解8]()
8.南瓜软面就可以了
小贴士
加水以后 南瓜炒到自己适合的软硬度就可以了 炒的时间不宜过长 容易炒碎
蒜香南瓜丝的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.甜椒切丝
2.南瓜切丝 葱切碎
3.蒜末
4.少油 葱花蒜末爆香
5.放入南瓜丝翻炒
6.放入青红椒翻炒
7.放盐 少许清水
8.南瓜软面就可以了
加水以后 南瓜炒到自己适合的软硬度就可以了 炒的时间不宜过长 容易炒碎
