胡萝卜:健脾
毛豆:健脾
料酒:低蛋白质
1.虾仁去壳清洗干净,用小刀从虾背上划开,用牙签挑出虾线,清洗干净沥干,放点料酒,淀粉腌制一小会
2.豆腐切块,豆腐买炖汤的豆腐,萝卜取一截的一半就可以了,蒜和姜拍碎,别弄太碎了
3.锅中倒入少许油滑一下虾仁,炒至虾仁变色,沥干油捞出备用
4.炒虾仁剩下的油放入姜,蒜爆香,倒入毛豆和胡萝卜一起炒,炒偏至变色就可以了
5.倒入提前准备好的300毫升的开水,盖上盖子煮开,撇去浮沫
6.取一个小碗放入5克的淀粉和少许的水搅拌均匀,葱切碎待用
7.汤煮开以后倒入虾仁一起煮,煮两三分钟就可以了,调入少许食盐,一点点鸡精,葱花,出锅即可
8.美味好喝的汤来了,甜甜的很好喝,很鲜
9.来尝尝,挺好喝的
10.成品