菠菜戚风蛋糕

菠菜戚风蛋糕
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作者:鱼儿AA567

健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

菠菜汁 50克
低粉 90克
玉米油 40克

菠菜戚风蛋糕的做法

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解1

    1.菠菜加适量水放入料理机中打汁。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解2

    2.准备食材。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解3

    3.蛋白蛋黄分别打入不同盆中,装蛋白的盆要无油无水。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解4

    4.蛋白加入白醋和20克白糖低速搅打一分钟。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解5

    5.加入20克白糖中速搅打一分钟至湿性发泡状态。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解6

    6.加入20克白糖高速搅打。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解7

    7.至干性发泡状态(拉起打蛋头有小尖峰),冰箱冷藏备用。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解8

    8.蛋黄中加入玉米油、白糖和菠菜汁搅拌均匀。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解9

    9.筛入低粉搅拌均匀。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解10

    10.k取1/3蛋白加入蛋黄中用翻拌或切拌的方式搅拌均匀,不要划圈搅拌以免消泡。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解11

    11.拌好的面糊全部倒入蛋白中快速切拌均匀。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解12

    12.从高处往下倒入模具中,震出气泡。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解13

    13.入烤箱140度烤40分钟,取出震几下立即倒扣,三小时后脱模。

  • 菠菜戚风蛋糕的做法图解14

    14.成品图。

小贴士

装蛋白的盆要无油无水;搅拌面糊时不要划圈搅拌以免消泡;从高处往下倒入面糊可以消除大的气泡;烘烤的时间和温度根据自己的烤箱情况来调整。

本菜谱由鱼儿AA567上传

菠菜戚风蛋糕的家常做法

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