煎猪排

煎猪排
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作者:荘弘通E3Ul

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

猪排骨 2斤
老抽,生抽 适量
适量
葱姜蒜辣椒 适量
香叶,花椒 少许

煎猪排的做法

  • 煎猪排的做法图解1

    1.先把骨头用冷水泡一下,去血水

  • 煎猪排的做法图解2

    2.然后把骨头放锅里放鲜姜,料酒,香叶煮到快熟,大概20分钟左右,中间有沫就捞出去

  • 煎猪排的做法图解3

    3.把煮好的猪排沥干水分,放入淀粉,料酒,生抽,老抽,盐,白糖,胡椒粉腌制15分钟

  • 煎猪排的做法图解4

    4.然后锅里倒少许油,放入排骨煎至两面金黄,再放入花椒,蒜,姜丝,葱丝,红辣椒丝,盐少许煸炒一会儿,然后在周边倒少许醋起味

  • 煎猪排的做法图解5

    5.最后放葱花,香菜,孜然粉即可出锅

小贴士

有高血压的人尽量少吃猪肉,脂肪太高

本菜谱由荘弘通E3Ul上传

煎猪排的家常做法

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