鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材。
2.蛋白蛋黄分别打入不同盆中,装蛋白的盆要无油无水。
3.蛋白加入白醋和20克白糖低速搅打一分钟。
4.加入20克白糖中速搅打一分钟。
5.加入20克白糖高速搅打。
6.打发至干性发泡状态(拉起打蛋头有小尖峰),冰箱冷藏备用。
7.蛋黄、水、20克白糖和玉米油混合搅拌均匀。
8.筛入低粉搅拌均匀。
9.烤箱140度预热十分钟。取1/3蛋白加入蛋黄中用翻拌或切拌法搅拌均匀,不能划圈搅拌以免消泡。
10.其余蛋白全部加入蛋黄面糊中拌匀,从高处往下掉入模具中,震几下消除气泡(用牙签之字形划也可以)。
11.入烤箱140度烤40分钟,取出震几下立即倒扣,三小时后脱模。
12.成品图。
13.用抹茶粉筛了一个跳芭蕾的女孩,是不是更漂亮。
装蛋白的盆要无油无水,搅拌面糊时不要划圈搅拌以免消泡,烘烤的时间和温度要根据自己的烤箱火力大小来调整。