菠菜:润燥
1.菠菜加水用料理机打成汁。
2.面粉、酵母和菠菜汁混合搅拌成棉絮状。
3.揉成面团,进行第一次发酵。
4.约一个小时后面团发至二倍大。
5.取出排气松弛十分钟。
6.分割成32个小面剂做花瓣,8个粗条做花心。
7.擀好4个中间厚边缘薄的面皮。
8.如图所示放好。
9.自上而下卷起。
10.中间切开。
11.整形。
12.全部做好二次发酵,约40分钟花卷拿起变得轻盈就发好了,凉水上锅蒸,水开后蒸15分钟,熄火后等三分钟再开盖。
13.成品图
菠菜榨汁之后剩的渣可以一起放进去。
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