米饭便当

米饭便当
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
莴笋:健脑益智
香菇:透疹

食材用料

东北米 适量
瘦肉 少许
豌豆米 少许
玉米粒 少许
卡通模具 一个
豌豆荚 少许
适量
老抽 少许

米饭便当的做法

  • 米饭便当的做法图解1

    1.准备好食材,把大米淘洗干净放电饭煲蒸熟。把蔬菜洗干净,把胡萝卜、莴笋、香菇、各切成小丁,西兰花掰成小朵。

  • 米饭便当的做法图解2

    2.把瘦肉切成小丁,放碗里加入少许盐、淀粉、老抽搅拌一下。

  • 米饭便当的做法图解3

    3.豌豆米、玉米粒、莴笋和西兰花绰水。

  • 米饭便当的做法图解4

    4.炒锅烧热后放少许油,加入葱花把瘦肉丁炒下再放入香菇丁炒会,快熟时放入焯好的玉米粒、豌豆粒、莴笋丁进行翻炒,加入适量盐,老抽加少许开水翻炒均匀,最后用水淀粉勾芡。(多点汤汁)

  • 米饭便当的做法图解5

    5.把模具拿出来,把米饭放在模具里按平扣在盘子中,把炒好的蔬菜放在周围。揭开模具,用紫菜做点缀。

  • 米饭便当的做法图解6

    6.做好的小白兔米饭,用模具按压火腿片或寿司紫菜做出眼睛和嘴巴。(照片没拍好)

  • 米饭便当的做法图解7

    7.再来一张。

  • 米饭便当的做法图解8

    8.西兰花拌的绿色米饭。

  • 米饭便当的做法图解9

    9.可用其他模具造型,蔬菜随意!

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米饭便当的家常做法

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