鸡蛋:养血
1.南瓜切丝 鸡蛋加入适量盐料酒水黑胡椒 打匀出泡备用
2.油热 大火 放入鸡蛋液 炒至七成熟盛出 嫩
3.后 南瓜丝入过翻炒 炒至柔软 放适量盐 五香粉 白醋
4.倒入鸡蛋 翻炒几下 盛出
5.装盘
鸡蛋炒的嫩 需要加水 大火
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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