猪肉:滋阴 土豆:活血化瘀
1.准备食材
2.将瘦肉洗干净切丝用少许盐生抽和淀粉腌制10分钟
3.土豆去皮洗干净切丝浸泡数分钟后控水备用(可以换多两遍水)
4.开火预热锅下油放大蒜和辣椒出味
5.倒下腌好的瘦肉翻炒至变色铲起碟备用
6.锅内留油放下土豆丝翻炒加上少许盐鸡精糖继续翻炒洒少许水,不易沾锅
7.等土豆炒到八分熟倒上备好的瘦肉一起翻炒2分钟倒上少许生抽即可出锅
8.成品图
用水泡过的土豆丝去淀粉比较爽口
花样食材 土豆的诱惑
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