米饭:低蛋白质 豌豆粒:护眼明目、抗癌防癌
1.把豌豆粒和玉米粒焯水断生即可
2.葱切碎
3.准备一碗米饭
4.火腿肠切碎和豌豆玉米粒放一起
5.锅烧热倒入油把葱炸香
6.倒入米饭翻炒
7.倒入老抽翻炒
8.倒入豌豆粒,玉米粒,火腿肠碎翻炒
9.盛出
10.来张美照
酱油里是有盐味了,我没有加盐,可以适量加点盐,依个人口味
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