小米番薯粥

小米番薯粥
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作者:食之美

健康功效

小米:补虚

小米番薯粥的做法

  • 小米番薯粥的做法图解1

    1.准备好小米和番薯

  • 小米番薯粥的做法图解2

    2.把小米掏干净放锅加上水

  • 小米番薯粥的做法图解3

    3.番薯洗干净去皮切小块

  • 小米番薯粥的做法图解4

    4.将番薯倒进锅里和小米一起开火烧开

  • 小米番薯粥的做法图解5

    5.水烧开后,煮十分钟左右,这时不用盖上锅盖,盖上盖易煮沸出来

  • 小米番薯粥的做法图解6

    6.煮粥时候上面有白色的沫沫,用勺子把它去掉

  • 小米番薯粥的做法图解7

    7.去掉沬沬后虚掩上锅盖再煮十五分钟

  • 小米番薯粥的做法图解8

    8.这时的粥已经很粘稠了,关火盖上锅盖过十分钟就可以享用了

  • 小米番薯粥的做法图解9

    9.盛出碗享用吧

小贴士

我这里煮了两人的份量

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小米番薯粥的家常做法

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