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秋葵厚蛋烧
健康功效
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
秋葵厚蛋烧的做法
![秋葵厚蛋烧的做法图解1]()
1.面粉 鸡蛋加清水搅成稀糊状
![秋葵厚蛋烧的做法图解2]()
2.过筛
![秋葵厚蛋烧的做法图解3]()
3.加入盐 胡椒粉
![秋葵厚蛋烧的做法图解4]()
4.秋葵洗净 焯水2分钟
![秋葵厚蛋烧的做法图解5]()
5.过凉
![秋葵厚蛋烧的做法图解6]()
6.去掉根部
![秋葵厚蛋烧的做法图解7]()
7.锅刷油
![秋葵厚蛋烧的做法图解8]()
8.倒入适量蛋液
![秋葵厚蛋烧的做法图解9]()
9.如图放入秋葵
![秋葵厚蛋烧的做法图解10]()
10.卷起
![秋葵厚蛋烧的做法图解11]()
11.再倒入蛋液
![秋葵厚蛋烧的做法图解12]()
12.卷起
![秋葵厚蛋烧的做法图解13]()
13.继续倒入蛋液
![秋葵厚蛋烧的做法图解14]()
14.重复倒蛋液 卷起 直到蛋液倒完
![秋葵厚蛋烧的做法图解15]()
15.切块 就可以吃啦
小贴士
面糊一定要稀 否则皮容易裂开
秋葵厚蛋烧的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉 鸡蛋加清水搅成稀糊状
2.过筛
3.加入盐 胡椒粉
4.秋葵洗净 焯水2分钟
5.过凉
6.去掉根部
7.锅刷油
8.倒入适量蛋液
9.如图放入秋葵
10.卷起
11.再倒入蛋液
12.卷起
13.继续倒入蛋液
14.重复倒蛋液 卷起 直到蛋液倒完
15.切块 就可以吃啦
面糊一定要稀 否则皮容易裂开
