胡萝卜南瓜米糊
健康功效
南瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜南瓜米糊的做法
1.准备食材。把加进米糊里的原料准备好,一定要洗干净先。
2.把大米淘洗干净,再加燕麦。燕麦我家的是黑牛燕麦。
3.把全部食材都放进搅拌机里。
然后加水,加到低水位即可。若你想吃粘稠些,大可不必加到低水位线,可以更少。
4.搅拌机(豆浆机)有一个『米糊』功能。按下即可,耐心等待你香喷喷的米糊出锅啦。
5.我的成品。大家可以根据你的口味加酱料。我的话:香油一丢丢,酱油一小勺。清清淡淡一顿。