泥鳅:护眼明目、抗癌防癌 豆腐:润燥
1.泥鳅先放水里养两天,多换几次水。冷锅倒入泥鳅,盖上锅盖,开火,待泥鳅不动了,盛进盘子。洗干净锅。
2.锅里倒油,倒入泥鳅两面煎。
3.爆香葱姜。
4.倒入适量清水,煮开。
5.撇去表面的浮沫。
6.加入盐,料酒,少许醋,继续煮十分钟。
7.豆腐切块。
8.锅里加入豆腐,再煮五分钟。
9.倒入胡椒粉,出锅。
10.撒上小葱摆上香叶。不需要加鸡精味道都很鲜美~
泥鳅先养两天,肚子里的脏东西会吐的比较干净;加入料酒哥醋除去泥鳅的腥味。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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