猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:祛痰
生粉 | 黑胡椒粉 |
调料汁: | 生抽 |
耗油 | |
盐 | |
清水 |
1.猪肝洗干净切成片。
2.青椒和洋葱洗净切块。
3.姜蒜切好。
4.猪肝里加入料酒和生粉搅拌均匀腌制十分钟。
5.取一个小碗把调料汁的所有材料调成酱汁。
6.锅中加入适量的油烧热。
7.放入猪肝煸炒至变色装出备用。
8.加入姜蒜煸香。
9.放入青椒和洋葱炒至断生。
10.加入猪肝和酱汁翻炒均匀。
11.出锅前调入少许的黑胡椒粉炒均匀即可。
12.成品图。
猪肝不好炒久了,肉质变老了影响口感。