菠萝:祛湿
盐 | 清水 |
1.准备冰糖(尽量砸成小颗粒状)
盐适量,菠萝去头去尾去皮
2.准备清水把盐融化,菠萝切大块用盐水泡15分钟
3.菠萝切小块放料理机打成泥
4.不要全部打泥,留一点这样吃的时候有果肉口感
5.留一点果肉就可以
6.剩下的菠萝,还有菠萝泥,和冰糖,倒入锅中尽量用不粘锅或者陶瓷,或玻璃锅这样不会粘锅导致糊锅
7.所有材料放放锅里小火熬,过程会有泡冒出小心不要烫到手,一直不停的搅拌,过程需要点耐心,熬到下图粘稠状态就可以装玻璃瓶
8.装入玻璃瓶拧紧盖子,然后倒扣过来放凉(这样密封效果更好)放凉后放入冰箱冷藏
9.自己做的没有添加剂,尽量早吃完哈还有糖的量尽量别减少很多,糖是很好的天然防腐剂,减少糖的量可能存放时间短,尽快食用
菠萝留这果肉才好吃,过程一定要小火有耐心。