番茄酱:保护神经系统
1.准备材料,三个碗分别是:白面和玉米面,鸡蛋液,黑芝麻。
2.面碗里加入少量盐,再把温水慢慢倒入碗调匀面糊。
3.调匀的面糊用筛子滤去面疙瘩
4.滤好的面糊很细腻
5.起平底锅放一点油,锅底还未热时舀一勺面糊,从中间倒入慢慢向四周流动,待面糊处于半熟状态时迅速倒入蛋液使之摊平,再洒些黑芝麻点缀。面糊起大泡时翻面烙几秒。
6.把煎饼皮烙好放进盘子里待用。
7.活好一个面团
8.把面团擀成薄片,分成几等份
9.锅里放油比炒菜多一些,把面皮入油锅炸成薄脆。
10.平底锅不放油煎一下培根和菠菜。
11.把薄脆,煎熟的培根,菠菜放一个碗里。
12.煎饼皮拿出来,底层抹番茄酱,铺上薄脆,抹上黄豆酱,铺上培根和菠菜慢慢卷起。
13.卷好的煎饼装盘。
14.把一个煎饼切开摆一张造型,咬一口,脆香脆香的。
*煎熟,这样煎饼皮做好后就直接一起卷了,不会等煎饼皮做好再做薄脆,煎饼皮容颜放凉,不过也没关系,等饼卷好后可以放微波炉热一下。