七彩小汤圆

七彩小汤圆
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健康功效

糯米:补血

食材用料

紫薯汁,胡萝卜汁,菠菜汁,牛奶 事先做成汁
红豆要先泡一下,在压力锅里煮熟别爆开 50克
玉米粒 100克

七彩小汤圆的做法

  • 七彩小汤圆的做法图解1

    1.紫薯汁,胡萝卜汁,菠菜汁,牛奶合小半碗

  • 七彩小汤圆的做法图解2

    2.每种颜色的汁都用糯米粉和匀成面团

  • 七彩小汤圆的做法图解3

    3.把各种颜色的面团揉成长条,再切成小面剂子

  • 七彩小汤圆的做法图解4

    4.把各种颜色的小面剂子用手心揉成团,放在铺满糯米的小盆里,用手端起糯米粉盆摇几下

小贴士

用开水煮两分钟,捞出,锅里放开水加冰糖150克,再重新倒入小汤圆,再煮五分钟,放上事先煮好的红豆,还有玉米粒,跟枸杞子,喜欢吃芒果的也可以放点

本菜谱由平安是福华姐上传

七彩小汤圆的家常做法

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