莴笋:利尿 粉丝:补血、低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.莴笋切丝
2.豆腐皮洗净切丝
3.龙口粉丝,先开水冲泡一分钟,能轻轻掐断就行,再过凉水,使其不浊。
4.各种小料配制红油汤汁,姜蒜用开水冲汁勾脱。
5.浇汁拌菜
6.这是拌好的成品
7.装盘,欢迎友友鉴赏。
姜蒜用汁,口感好,关于红油我有两菜谱,强烈推荐。
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