米饭:低蛋白质
1.准备好半碗米饭,和一个熟鸡蛋。
2.熟鸡蛋取蛋黄,并且把蛋黄碾碎。
3.蛋黄碾碎后加入白米饭。
4.加一勺苹果醋,调味。
5.给米饭整椭圆形,摆盘。
6.用海苔做鸡的衣服和脚丫,红萝卜做眼睛鼻子。(用厨房剪刀剪好)
7.剪好海苔给饭团装饰好,可爱的鸡仔饭团就做好了。
8.摆盘装饰好,美美又可爱的小鸡饭团就完美了。
米饭不要太硬或太稀,软硬适中这样比较好操作。
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