鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备啤酒一罐、酱油、糖、八角、香叶、干辣椒、小茴香。
2.凉水锅中放入鸡蛋,煮10分钟,剥皮,浅浅的划几道口子,便于入味。
3.锅中倒入啤酒,调料和鸡蛋一起放进锅里煮15分钟,焖一会儿,倒出凉凉。
4.鸡蛋凉后,放进冰箱,继续泡制,随吃随取。
5.不喜欢吃凉的加热即可。
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