马兰头:低蛋白质
1.马兰头去掉根部
2.清洗干净
3.加盐浸泡十分钟
4.再冲洗两遍
5.甩干水分
6.切碎段
7.香干切一厘米小块
8.先将马兰头加麻油搅拌均匀
9.加入香干丁
10.磨入海盐味精,搅拌均匀
11.一道美味的凉拌香干马兰头就好了
12.再来一张
马兰头一定摘、清洗干净,用盐杀菌消毒,不需要添加更多的调味料。
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