用料：
- 杂粮饭 一小碗
- 鸡胸肉 一些
- 洋葱 适量
- 芝士 一片
- 盐 辣椒粉 黑胡椒 适量
- 料酒 酱油 生抽 适量
小贴士：
鸡肉腌制入味才好吃 芝士片最后放 等待完全融入就盛出 米饭 选择糯米饭或者杂粮饭都超级健康好吃
做法：
- 1. 鸡胸肉切小块 放盐 黑胡椒辣椒粉酱油生抽料酒抓匀腌制一个小时
- 2. 热锅放入鸡胸肉 翻炒
- 3. 炒至断生放入洋葱碎 翻炒均匀
- 4. 放入芝士片 这一步忘拍了 融入之后 盛出备用
- 5. 铺上保鲜膜 适量米饭 铺好
- 6. 放入鸡胸肉
- 7. 提起四周角 团成圆 包紧塑型两分钟
- 8. 去除保鲜膜 是不是美美的
- 9. 吃了一大口
- 10. 芝士完全融入肉里 好吃的不行