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银耳百合莲子糖水

银耳百合莲子糖水
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作者：惠食猫

健康功效

银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质

食材用料

银耳 半朵相克食物
莲子 一把相克食物
百合 一把相克食物
红枣 6颗相克食物
枸杞 10颗相克食物
桂圆 5颗相克食物
冰糖 适量相克食物

银耳百合莲子糖水的做法

  • 银耳百合莲子糖水的做法图解1

    1.银耳半朵

  • 银耳百合莲子糖水的做法图解2

    2.莲子

  • 银耳百合莲子糖水的做法图解3

    3.百合

  • 银耳百合莲子糖水的做法图解4

    4.红枣枸杞

  • 银耳百合莲子糖水的做法图解5

    5.洗净泡发一夜

  • 银耳百合莲子糖水的做法图解6

    6.放入锅中加水

  • 银耳百合莲子糖水的做法图解7

    7.一个半小时完成

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银耳百合莲子糖水的家常做法

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