菠菜:平肝
白糖:低蛋白质
1.新鲜菠菜洗净后焯水榨成汁,加入面粉、白糖、酵母,用筷子搅拌成棉絮状
2.用手将面团揉成光滑的面团,封上保鲜膜,放入温暖处发酵
3.发酵到2倍大的面团,用手指按压后不回缩即可
4.面粉倒入盆中,加入酵母、白糖、水,用筷子搅拌成棉絮状
5.用手将面团揉成光滑的面团,封上保鲜膜,放入温暖处发酵
6.发酵到2倍大的面团,用手指按压后不回缩即可
7.在揉面垫上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体
8.将两个面团分别搓成长条,分割成大小均匀的剂子,绿色剂子稍小点
9.白色剂子擀成薄圆形,绿色剂子揉圆
10. 取一块白色面皮,把绿色面团放在白面团里
11.像包包子的手法一样给包起来
12.收口朝下,整理成漂亮的圆形
13.在面团上切十字花刀
14.放入蒸锅静置20分钟左右,进行第二次发酵
15.二次发酵后的面团体积明显变大,这时可以蒸了
16.蒸锅内加入适量的水,盖严锅盖,大火,蒸约18分钟后关火,等约5分钟后再打开锅盖,取出即可
17.一盘漂亮的菠菜开花馒头就好了!
1、可选用南瓜、苋菜汁、红曲粉、抹茶粉、可可粉做出不同颜色、味道的开花馒头。
2、十字花刀不要切得太深,发出来就那么漂亮了。