西红柿:生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材,洗净备用。
2.西红柿去蒂,切滚刀块。
3.鸡蛋敲碎打匀。
4.锅中倒入适量的青油,倒入西红柿块翻炒。
5.待西红柿炒至皮裂出浆时,倒入适量的清水。盖上锅盖,煮沸。(炒西红柿这一步比较重要啊,这是汤好不好喝的关键呢)
6.等汤锅煮沸后,倒入整袋的榨菜丝。
7.再加入适量的盐,调味儿。
8.再将蛋液倒入锅中。
9.加上适量的鸡精。
10.最后撒上葱花就可以出锅了。
11.鲜美的西红柿蛋花榨菜汤就完成了。
汤好不好喝,有三点比较关键,首先购买西红柿不能买熟透的,也不能买太青的,要买那种皮看上去粉粉的。其次,西红柿块下锅时,必须炒至皮破出浆再倒清水。最后关键就是榨菜丝了,放不放榨菜丝的味道是不一样的哦。榨菜丝就已经比较咸了,所以放盐的时候适量的放一些些就可以了,这个可以依据个人的口味而定。