豆角:低蛋白质
1.准备辅料!土豆去皮切块!豆角掐头去尾,洗净!
2.锅内放油!
3.下入豆角,炒绿取出!
4.锅内下入肉!
5.炒制变热,下入葱,八角,桂皮,香叶炒香!
6.下入酱油,蚝油!
7.下入豆角翻炒均匀!
8.加入水和土豆!
9.炖煮10分钟加盐!翻炒均匀!继续炖煮10分钟!
10.出锅!
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