山药:低蛋白质
1.先把山药蒸熟,压成泥状
2.然后水烧开,把黄秋葵放入水中煮3分钟
3.把鸡蛋搅拌好,倒入锅里两面煎!
4.煎好关火,然后把山药泥在上面铺平
5.在把煮好的秋葵卷在中间
6.OK切开装盘
鸡蛋不要煎的太老,会影响口感
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